＜人数＞

お一人さま 

＜料金＞

・30分

　体験3000円／1回3300円

・45分

　体験4500円／1回4950円

・60分

　体験6000円／1回6600円

＜コース＞

・ピラティス

・オイルハンドセラピー＆ピラティス

・ドライヘッドセラピー＆ピラティス

＜内容＞

・カウンセリング（体調確認、姿勢確認、既往歴確認、など）

・お一人お一人に合うレッスンを組み立て、ピラティス・ストレッチなどで身体を整えていきます

• ［ご予約はこちらから］ボタンにて、ご希望日時を3日程ご連絡くださいませ。
• 24時間以内にお返事をさせていただいております。
• お返事が届かない際は、通信事情によるものかも知れず、お手数ですが、再度ご連絡をいただけましたら幸いです。 

＜このような方に＞

• 好きな時に予約したい
• 大勢の中には入りにくい
• 一人で集中して動き、効果を出したい
• ピラティスは経験あるので、詳しく動きを聞きたい
• 腰痛、肩凝り、怪我等があり、自分のペースで進めたい
  などなど

＜持ち物＞

• 動きやすい服装（Ｔシャツ、タンクトップ、ジャージなど）
  ※お着替え場所あり
• タオル

＜スタジオレッスン　お願い事＞

• 発熱・のどの痛み・咳等、体調不良の際は、お休みいただけますようお願いいたします
• 入室時に手洗い、消毒を

• ［ご予約はこちらから］ボタンにて、ご希望日時を3日程ご連絡くださいませ。
• 24時間以内にお返事をさせていただいております。
• お返事が届かない際は、通信事情によるものかも知れず、お手数ですが、再度ご連絡をいただけましたら幸いです。