身体のコンプレックス、痛み、不調は、「改善したいけど、しょうが無い…」と、諦めている方にぜひお伝えたえしたいです。
身体の歪みが原因になる事も…
歪みを改善すると、身体は変わる…
まず、自分の身体を知ってみる。
「背骨がうねっている」
「肩は上がっていない？」
「肩甲骨はどこにあるの？」
「右の肋骨が飛び出ている」
「ウエストの高さが、左右で違う」
「いつもどちらかに首を傾げている」
など、知っているようで、知らない自分の身体のこと。
自分の身体に目を向けることで、身体の動きが変わってきます。
すると、身体は変わってきます。
コンプレックス、痛み、不調などが改善されて、身体が楽になると、自然と笑顔で過ごせる日が増えてきます。
そんな毎日を過ごせるように、お手伝いをさせていただきたいピラティス アハハ スタジオです。
